Lifestyle

Les secrets d’une routine matinale énergisante pour bien commencer la journée

27 janvier 202528 décembre 202412min. de lecture

Café versé dans une tasse, en balade, lors d'une routine matinale énergisante en extérieur

La manière dont vous commencez votre journée influence votre énergie, votre humeur et votre productivité. Adopter…

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Livres et films Mood

5 livres inspirants à lire pour se lancer dans le développement personnel

24 janvier 20251 janvier 202512min. de lecture

Un livre inspirant pour aider au développement personnel.

Le développement personnel est une quête d’amélioration de soi, de mieux-être et de réalisation de son…

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Organiser une soirée à thème réussie : guide pratique et idées originales

20 janvier 202528 décembre 202412min. de lecture

Deux jeunes femmes qui rient lors d'une soirée à thème.

Organiser une soirée à thème est une excellente façon de rassembler vos proches autour d’une ambiance…

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Comment établir des objectifs réalistes et les atteindre efficacement

17 janvier 202531 décembre 202413min. de lecture

Femme qui réalise son vision board : elle établit des objectifs afin de les atteindre.

Fixer des objectifs est une étape essentielle pour progresser et se sentir accompli(e). Cependant, il ne…

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Les bienfaits inattendus de la déconnexion numérique le week-end

13 janvier 202528 décembre 202412min. de lecture

Pieds dans un lit. Grâce à la déconnexion numérique, amélioration de la qualité de sommeil

Nous vivons dans une ère où les écrans occupent une place centrale dans notre quotidien. Notifications…

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Les habitudes à adopter pour gagner en confiance en soi

10 janvier 202531 décembre 202413min. de lecture

La confiance en soi est un pilier essentiel pour s’épanouir, que ce soit dans la vie…

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