Des recettes végétaliennes grâce à l’application « Veganized »

Veganized

Étant végétarienne, je suis souvent à la recherche de recettes pour varier mon alimentation. J’ai un jour découvert l’application Veganized, une application proposant des recettes végétaliennes.

Disponible uniquement sur Android, Veganized est, comme dit ci-dessus, une application proposant des recettes végétaliennes. Les recettes disponibles sont proposées par les utilisateurs, mais vous pouvez également créer vos propres recettes.

Veganized

Pour créer vos recettes, l’application dispose d’une liste de 300 aliments, continuellement mise à jour. Si un ingrédient est manquant, il suffit d’en faire la demande et celui-ci sera ajouter.

Pour chaque recette, l’application propose une partie “nutriments”, où vous pouvez vérifier les apports énergétiques, les macronutriments, les fibres, les vitamines et les minéraux. Ces apports sont calculés pour une personne. Ainsi, lorsque vous créerez une recette, l’application se chargera de faire le calcul pour vous ! De plus, vous pourrez ajouter des recettes dans vos favoris afin d’y avoir accès plus rapidement.

Nutriments

L’application dispose également d’un planificateur de recettes ainsi que d’une liste de courses automatique. Celui-ci pourra, par exemple, vous permettre de surveiller votre alimentation afin de manger équilibré.

Liste course

Il y a également une partie communauté où vous pourrez commenter, donner votre avis sur les recettes et/ou les partager.

Le petit plus est que toutes les recettes sont disponibles en anglais, français, allemand, italien, portugais et espagnol. Les recettes créées par les utilisateurs seront également automatiquement traduites dans ces langues.

Pour résumer, Veganized est très pratique lorsque comme moi, on n’a pas vraiment d’idées de recette végétariennes/végétaliennes. Evidemment internet regorge de recettes dans ce style, mais rien ne vous empêche de les intégrer dans l’application afin de profiter des bénéfices de celle-ci, comme le calendrier, le calcul des apports…

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